スパルタンレースへつづく日々をつづったブログ

わたしはいつかスパルタンレースに出ることを夢見ています。たくさんのパワーをもらって、与えて、力いっぱい毎日を楽しんでいきたいです。

気持ち良く毎日を過ごそう。

毎日をすがすがしい気持ちで過ごしたい。


いちに睡眠


にに食事


さんに運動


よんに楽しいことをする


睡眠はほんと大事ですね~。


眠れない夜~きみのせいだよぉ~って歌もあったけど、

眠るときは白い画用紙を思い浮かべ何にも考えないのが大切!


しろしろ画用紙~。


心配したって、なるようにしかならかいから考えない。人生は修行ですね。


まわりに振り回されず、自分が楽しむ。まわりの機嫌をとらずに自分の機嫌をとる。