温活
寒くなりましたね。
寝ていると首もとからすぅすぅ~と冷たい空気が入り眠りが浅くなります。
暖房つけると乾燥しちゃいますよね。
前に北海道に暮らしていたときにはじめた温活。
3つの首を暖める❗
首、手首、足首☺️
しょうがパワー‼️
味噌汁にたっぷり投入です☺️
冷え性は万病の素です。
お外に出るのも億劫ですが、適度な運動も大切らしいです😉
寒さに負けないパワーをいただきます‼️
寒くなりましたね。
寝ていると首もとからすぅすぅ~と冷たい空気が入り眠りが浅くなります。
暖房つけると乾燥しちゃいますよね。
前に北海道に暮らしていたときにはじめた温活。
3つの首を暖める❗
首、手首、足首☺️
しょうがパワー‼️
味噌汁にたっぷり投入です☺️
冷え性は万病の素です。
お外に出るのも億劫ですが、適度な運動も大切らしいです😉
寒さに負けないパワーをいただきます‼️
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